Copo perfeito de frutos vermelhos

By MasterChef  ,

Maio 12, 2016

Deliciosa sobremesa para desfrutar depois do almoço.

  • Prep: 30 mins

Ingredientes

1 iogurte cremoso

1 colher de sopa de sementes de chia (misture no iogurte)

1 mão cheia de groselhas

1 mão cheia de mirtilos

Modo de Preparo

1Coloque alguns mirtilos no fundo do copo. Depois deite uma camada de iogurte onde juntou previamente as sementes de chia.

2A seguir faça uma camada de groselhas.

3Deite de seguida o resto do iogurte e termine com mirtilos e groselhas.

4Está pronto. Deixe no frigorífico durante a noite e delicie-se ao pequeno-almoço.

00:00